উচ্চ রক্তচাপ কমাতে অ্যারোবিক বা কার্ডিও ব্যায়াম কার্যকর। তবে নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আরেকটি ব্যায়ামও উচ্চ রক্তচাপ কমাতে বেশ কার্যকর।
শিরোনাম
- নবায়নযোগ্য জ্বালানিতে শুল্ক-কর ছাড় যুগান্তকারী উদ্যোগ: অ্যাকশনএইড
- * * * *
- কানাডায় বিশ্বকাপের উদ্বোধন মাতালেন বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত সঞ্জয়
- * * * *
- সুন্দরবনে অপহরণের ৩ দিন পর বনবিভাগের বেতার চালকসহ তিনজনের মুক্তি
- * * * *
- নিজেকে দক্ষ উদ্যোক্তা হিসেবে গড়ে তুলুন : সমাজকল্যাণ মন্ত্রী
- * * * *
- পদ্মায় ডুবে দুই শিশুর মৃত্যু
- * * * *
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কার্যকর ব্যায়াম